Mindteam

Mindteam

Препараты способствующие повышению тестостерона

Записи в рубрике Здоровый образ жизни

Все о тестостероне

Тестостерон является важным гормоном. Это может увеличить либидо, увеличить мышечную массу, отточить память и увеличить энергию. Тестостерон — мужской половой гормон; это найдено в обоих полах и во многих различных разновидностях. Тестостерон выполняет широкий спектр функций в организме, таких как сексуальное и физическое развитие, метаболическое и поведенческое влияние и многое другое. Важно знать, что увеличивает… (читать далее)

BDNF: гормон, ответственный за нейрогенез

Нейротрофический фактор мозга, или сокращенно BDNF, — это естественный гормон роста, который отвечает за нейрогенез: создание новых нейронов. Более высокие уровни BDNF связаны с повышением интеллекта, настроения, продуктивности и памяти, а также с более низким риском нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. BDNF — это нейротрофин, белок, участвующий в выживании и дифференцировке нейронов,… (читать далее)

5 способов уменьшить мышечные боли!

Тренажерные залы заполнены решительными новичками, которые перестарались с первой тренировкой и просыпаются на следующее утро с ужасной болезненностью мышц. Когда люди жалуются на боль в мышцах, я часто вспоминаю своего отца, он всегда говорит; «Чтобы избавиться от боли в мышцах, вы должны продолжать двигать мышцами, не сидеть неподвижно и не ныть об этом весь день»…. (читать далее)

Потому что ты, то что ты ешь! 9 правил здорового питания.

Общеизвестно, что диета — это больше, чем полдела в борьбе за красивую фигуру. Вы хотите есть здоровый , не теряя духа, и, что более важно, — не сходить с ума? Внедрите 9 принципов здорового питания в свою жизнь, и вы будете полны сил, здоровья и энергии, и улыбка не исчезнет с вашего лица! Продолжайте читать… (читать далее)

Пить или не пить коровье молоко?

Как вы знаете, я не фанат молочных продуктов, особенно коровьего молока из магазина — я стараюсь его избегать. В основном это касается лактозы и сахара в ней, очень высокий процент взрослых не переваривает лактозу — потому что у них нет фермента лактазы, необходимого для ее переваривания. У меня также есть проблемы с этим, чрезмерное потребление… (читать далее)

GH: гормон роста. Что это, польза и противопоказания

Могут ли гормоны роста (GH) действительно способствовать старению? Мало кто сегодня верит в чудодейственные воды, но многие, по-видимому, верят в шприц молодости. Вместо того чтобы пить омолаживающую воду, они вводят человеческий гормон роста, чтобы замедлить ритм часов. Некоторые из них мотивированы заявлениями движения «против старения», другие — примерами молодых спортсменов, ищущих конкурентное преимущество. Но увеличит… (читать далее)

Важен ли витамин С для всех, даже для спортсменов?

Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота или L-аскорбат, является важным витамином для организма человека. Это определенно должен быть один из самых важных витаминов, которые следует принимать ежедневно. Витамин С наиболее известен как первое решение, которое человек испытывает, когда у него простуда . Это водорастворимый витамин, необходимый для нормального роста и развития. Поскольку он растворим… (читать далее)

Болезни мотонейронов и спорт

Заболевания двигательных нейронов — это группа состояний, при которых нервы позвоночника и мозга теряют какую-то функцию. Это редкая, но серьезная и неизлечимая форма прогрессирующей нейродегенерации. Заболевания двигательных нейронов (MND) могут появляться в любом возрасте, но большинству пациентов на момент постановки диагноза более 40 лет. Это влияет на мужчин больше, чем на женщин. Моторные нейроны —… (читать далее)